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Les recettes FRANCE LAIT

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Gratin d’épinards

Ingrédients (pour 1 personne) :

  • 150 g d’épinards frais
  • 1/2 pomme de terre ou 2 cuillères à soupe de semoule fine déjà cuite
  • 20 g de gruyère râpé
  • 5 g de beurre ou une grosse noisette de beurre

Préchauffez votre four.
Equeutez les épinards et lavez-les. Faites-les cuire dans une casserole d’eau bouillante pendant 15 minutes environ. Egouttez-les puis mixez-les en purée avec la pomme de terre ou la semoule déjà cuite. Ajoutez le fromage et mélangez.
Versez votre préparation dans un plat allant au four, puis saupoudrez de petits morceaux de beurre et faites cuire pendant 5 minutes à 200°C.

Il est inutile de saler la préparation car le fromage contient du sel





Le lait maternel est l’aliment idéal pour votre bébé. Il contient naturellement tout ce dont il a besoin pour bien grandir.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) préconise l’allaitement maternel exclusif au moins jusqu’à 6 mois. Le Laboratoire FRANCE LAIT soutient cette recommandation et s’interdit donc toute communication sur les laits pour nourrissons (0-6 mois).