Battre l’œuf en omelette, y ajouter le thon émietté ou mixé. Reconstituez le lait 2ème âge avec les 3 mesurettes et 90 ml d’eau.
Mélangez le tout et répartir la préparation dans deux ramequins.
Faites cuire au four thermostat 6 pendant 20-25 minutes. Servir chaud accompagné d’une portion de légumes.
Les recettes FRANCE LAIT
Flan au thon
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 1 œuf
- 30 g de thon en boîte
- 10 g de maïzena (une cuillère à soupe rase)
- 90 ml d'eau
- 3 mesurettes de lait 2ème âge