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Les recettes FRANCE LAIT

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Filet de merlan à la purée de brocolis

Ingrédients (pour 1 personne) :

  • 20 g de filet de merlan
  • 2 petites pommes de terre
  • 60 g de brocolis
  • 1 noix de beurre

Epluchez les pommes de terre, lavez-les avec les brocolis puis coupez-les en petits morceaux. Faites-les cuire dans une casserole remplie d’eau pendant 20 minutes.
Faites cuire le poisson dans une poêle ou à la vapeur et dès que celui-ci est bien cuit, émiettez-le dans une assiette. Veillez à ce qu’il ne reste aucune arête.
Lorsque les légumes sont bien cuits, mixez-les avec le beurre et versez le tout dans l’assiette à côté du poisson.





Le lait maternel est l’aliment idéal pour votre bébé. Il contient naturellement tout ce dont il a besoin pour bien grandir.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) préconise l’allaitement maternel exclusif au moins jusqu’à 6 mois. Le Laboratoire FRANCE LAIT soutient cette recommandation et s’interdit donc toute communication sur les laits pour nourrissons (0-6 mois).