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Les recettes FRANCE LAIT

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Boeuf au riz et à la courgette

Ingrédients (pour 2 personnes) :

  • 40 g de filet de boeuf
  • 220 g de courgettes
  • 50 g de riz rond
  • Une feuille de basilic frais
  • Beurre

Faites chauffer de l’eau dans une casserole et faites-y cuire la viande.
Une fois votre viande cuite, hachez-la.
Faites cuire ensuite le riz en suivant les indications de cuisson du paquet.
Lavez puis coupez la courgette en petits dés. Faites-la cuire dans un peu d’eau.
Mixez la courgette, le riz, le boeuf, le basilic en ajoutant 2 noix de beurre.
Servez.





Le lait maternel est l’aliment idéal pour votre bébé. Il contient naturellement tout ce dont il a besoin pour bien grandir.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) préconise l’allaitement maternel exclusif au moins jusqu’à 6 mois. Le Laboratoire FRANCE LAIT soutient cette recommandation et s’interdit donc toute communication sur les laits pour nourrissons (0-6 mois).