Bébé arrive

Préparer son arrivée

Bébé arrive

En fin de grossesse, de nouvelles questions se posent, de plus en plus pressantes. C’est le moment de prévoir les aspects matériels de l’arrivée de Bébé à la maison.

La layette de base

3 tailles de vêtements se partagent les 6 premiers mois. Sachez que la taille “naissance” convient uniquement à des bébés de faible poids comme des jumeaux ou des prématurés. Les vêtements de taille 1 mois seront à privilégier.

N’en achetez pas trop à l’avance pour ne pas vous tromper mais suffisamment tout de même pour avoir du rechange entre deux lessives.

Il vous faudra avant tout des pyjamas, des brassières et un gilet en laine ou en coton selon la saison, des chaussons, des chaussettes, un petit bonnet, un nid d’ange ou une combinaison chaude pour la première sortie de Bébé.

Pour le bain, des serviettes de toilette ou un peignoir à capuchon.

2 pièces importantes pour son confort et sa sécurité :

  • les bodys en coton, à manches courtes et longues, pressionnés de façon à pouvoir les enfiler rapidement à Bébé sans passer par la tête.
  • la turbulette ou gigoteuse : un petit sac de couchage qui se superpose au pyjama et remplace la couette, dangereuse pour Bébé. Vous pourrez la choisir plus ou moins épaisse selon le climat et la température ambiante. Un surpyjama à manches plus chaud peut la remplacer.

Meubler la chambre de Bébé

Avec quelques précautions de base, Bébé sera en sécurité dans sa chambre qui doit être propre et facile à entretenir :

  • veillez à ce que le sol soit lisse et qu’aucun coin saillant ne dépasse à la hauteur de sa petite tête quand il commencera à ramper.
  • les prises de courant doivent être hors de sa portée ou être équipées de cache-prises sécurisés.
  • évitez tapis, moquettes et rideaux épais pour ne pas risquer de créer un terrain allergique et de l’exposer aux acariens.
  • si vous devez rénover la pièce, faites les travaux plusieurs semaines avant la naissance : peintures et meubles neufs peuvent dégager des substances toxiques.

Lit

Berceau ou petit lit ?

Le berceau lui servira jusqu’à ce qu’il ait 3 mois.
Il dormira dans le petit lit jusqu’à 2 ou 3 ans.
Berceau et lit doivent être stables et répondre aux normes de sécurité les plus exigeantes :

  • si le garnissage intérieur est en tissu, il doit être amovible afin de se laver sans problème.
  • s’il s’agit d’un petit lit à barreaux, l’écart entre les barreaux doit être compris entre 45 et 65 mm.

Le matelas doit être ferme et bien adapté aux dimensions du couchage pour que Bébé ne puisse pas se coincer dans un interstice. Recouvrez-le d’une alèse pour le protéger des petits incidents qui surviendront tôt ou tard.
Sage-femme et pédiatre vous recommanderont de laisser Bébé dormir dans sa turbulette, sans oreiller ni couette pour prévenir tout risque d’étouffement.
Prévoyez de protéger le couchage avec une moustiquaire s’il le faut.

Table à langer

L’essentiel est qu’elle soit très stable afin que Bébé ne risque pas de tomber quand il gigotera dessus.
Le mieux est de la placer dans la salle de bains à proximité d’un lavabo pour faciliter la toilette de Bébé mais vous pouvez aussi l’installer dans la chambre.
Un simple lavabo pourra servir à baigner Bébé au début mais pour la suite, investissez dans une petite baignoire.

Sièges

Le plus urgent est le cosy puisqu’il vous servira dès la sortie de la maternité. Tous les modèles sont dotés de fermetures de sécurité. Certains sont multifonctions: ils peuvent être portés à la main comme un panier et se fixent aussi bien sur le siège auto que sur une poussette. D’une manière générale, ils ne doivent servir qu’à transporter bébé d’un point à un autre. Une utilisation trop intensive pourrait nuire au développement moteur de votre bébé.

Bien se préparer !

Retrouvez notre suggestion de listes pour l’équipement de Bébé et pour préparer votre valise pour la maternité.

Je vais accoucher

Déchiffrer les signes avant-coureurs, anticiper les étapes de l’accouchement, vous y préparer dans votre tête et dans votre corps, faire votre valise et celle du bébé… Autant de détails matériels qui vous aideront à garder le contrôle de ce grand événement de votre vie.

Préparer l'accouchement

Une bonne préparation vous permettra d’envisager l’accouchement de manière plus détendue et de vivre plus sereinement vos derniers mois de grossesse. La sage-femme qui vous suit vous conseillera sur le mode de préparation qui saura vous convenir. Discutez-en avec elle.
L’idée générale, c’est d’apprendre des méthodes simples de relaxation, de respiration et de détente musculaire.
Ces méthodes favorisent aussi la récupération après la grossesse en vous aidant à conserver la souplesse et la tonicité de vos muscles.

Les pratiques

Le Yoga

Il vous met à l’écoute de votre corps, aide à lutter contre la fatigue, l’insomnie, l’angoisse et les douleurs musculaires. Permet de travailler sur la respiration, la souplesse et le tonus musculaire.

L’haptonomie périnatale

Se pratique en couple ou avec une personne de votre entourage. Travaille sur l’amélioration des contacts, prépare à la parentalité et diminue tensions et douleurs lombaires. Habitue aux positions qui aideront à la naissance du bébé.

La sophrologie

Axée sur la détente et la prise de conscience de soi, c’est une bonne méthode de relaxation qui vous met dans un état proche du sommeil et vous apprend à relâcher vos tensions.

La préparation en piscine

Elle facilite la relaxation puisque votre corps alourdi est porté par l’eau. La natation entretient vos muscles en douceur, soulage les douleurs lombaires, les tensions diverses et favorise une meilleure circulation sanguine et un meilleur transit.

Au cours des séances collectives de préparation, vous pourrez aussi avoir d’intéressants échanges avec d’autres futures Mamans.

Les modes d'accouchements

Il existe deux modes d’accouchement différents : par voie basse naturelle ou par voie haute, c’est-à-dire par césarienne.

La voie basse est la voie naturelle

Bébé arrive la tête la première. Il est possible qu’il ne se retourne pas : on parle alors d’un accouchement par le siège, un peu plus délicat. La plupart du temps, Bébé se présente normalement et l’accouchement ne présente pas de risque particulier et se fait de manière naturelle. Perte des eaux, dilatation du col, naissance et délivrance s’enchaînent alors dans un délai plus ou moins long. L’accouchement peut être déclenché s’il tarde trop, si le terme est dépassé ou s’il existe un risque pour la mère ou l’enfant.

La césarienne

Ou accouchement par voie haute est l’option prise par l’équipe médicale quand il y a un risque pour la mère ou l’enfant : le bébé est mal positionné, le bassin de la Maman est trop étroit, le bébé est prématuré ou présente des signes de souffrance fœtale. Pour toutes ces raisons, la césarienne peut être soit programmée à l’avance soit décidée au dernier moment. La césarienne sera pratiquée par incision du ventre de la mère sous anesthésie locale.

Nos réponses à vos questions

  • Le moment où l’accouchement se déclenche n’est pas toujours très clair surtout lors d’une première grossesse. On le repère à plusieurs signes : des contractions utérines longues, régulières et douloureuses, ressenties au niveau du ventre et des reins sont le principal signal

    • leur rythme est très précis,
    • elles sont de plus en plus rapprochées, de plus en plus longues, intenses et douloureuses,
    • elles vous “déconnectent” de la réalité,
    • vous êtes gênée pour marcher entre 2 contractions.

    Bon à savoir ! Pendant les contractions, évitez de vous raidir. Au contraire, relâchez vos muscles et contrôlez votre respiration en respirant à fond, ce qui favorisera la dilatation.

    • l’expulsion du bouchon muqueux peut passer inaperçue et survenir 24 à 48 heures avant le début véritable de l’accouchement. Ceci se produit quand le col de l’utérus commence à se modifier.
    • la perte des eaux : la poche des eaux se rompt à des moments variables. Il faut même parfois la provoquer. Un liquide blanchâtre s’écoule. Sachez que le bébé continuera de baigner dans un liquide qui se renouvelle jusqu’à sa naissance.

    Dans les 3 cas, c’est le signal du départ à la maternité. Faites-vous transporter allongée ou semi-allongée. Si vous devez accoucher à la maison, prévenez la sage-femme.

  • Si votre accouchement est imminent, vous serez immédiatement prise en charge.
    Sinon, vous aurez tout le temps d’accomplir les formalités administratives. Vous irez d’abord en salle d’examen où la sage-femme vérifiera votre poids, votre tension artérielle, votre température et mesurera la dilatation du col pour savoir où vous en êtes. En attendant que la dilatation se fasse, vous patienterez dans une chambre sous la surveillance des sages-femmes avant d’aller en salle de travail.

    La sage-femme saura vous guider. Faites-lui confiance, dites-lui ce que vous ressentez, écoutez ce qu’elle vous dit et suivez ses indications jusqu’au bout.